Consejos de salud

Queremos que tu viaje sea seguro y agradable, por eso te traemos estas recomendaciones de salud para que tengas en cuenta a la hora de volar.
A la hora de prepararte para tu vuelo, te recomendamos revisar con anticipación si es necesario contar con un seguro de viaje o alguna vacuna. Además, infórmate cómo puedes llevar tus medicamentos y si es necesario portar una mascarilla durante el vuelo.
Contratar un seguro de viaje es una buena forma de protegerse contra imprevistos que puedan suceder mientras se está en el extranjero.
Te recomendamos contratar un seguro de viaje, ya que varios de los destinos lo requieren.
En el avión es posible que sufras algunos malestares de salud debido a cambios de presión, ansiedad o también por permanecer mucho tiempo sentado. En esta sección, podrás encontrar consejos de salud para aplicar en esta etapa de tu viaje.
Sigue nuestros consejos para prevenir el Jetlag. Además, al aterrizar y llegar a tu destino te recomendamos tener precaución si tienes picaduras de insectos, ya que estas pueden generar complicaciones en tu salud.
Este es un trastorno del sueño que ocurre cuando una persona cambia de zona horaria y su reloj interno no está sincronizado con el nuevo huso horario. Si ya te encuentras en tu destino, puedes seguir algunas recomendaciones para mejorar tu viaje.

¿Cómo prevenir esto?
Sigue los horarios que las personas locales usan para comer y dormir.
Si requieres tomar medicamentos diariamente, agenda la toma de estos en los horarios locales. Debido a que quizás para ingerir algunos medicamentos, necesitas consumir previamente alimentos.
Si aterrizas de día, espera a la noche para dormir. Para esto te aconsejamos tomar una ducha y salir a caminar para mantenerte activo durante el día.
Los siguientes días después del aterrizaje, evita consumir bebidas alcohólicas, ya que puedes experimentar deshidratación, cansancio y perder la calidad de tu sueño